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    宣教中心开展上班族健身指导培训

    作者:佚名 来源:北京市卫生健康委员会 时间:2022-08-18

      

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      为关爱员工身心健康,提升工作生活幸福感,更好地为百姓服务。2022年8月16日,中心邀请北京市体育科学研究所科研教练、副研究员白骏北为全体员工开展了上班族健身指导培训。

      结合员工普遍关心的运动健身问题,课程详细介绍了人体的腰腹背核心力量的训练方法,运动前、运动后拉伸的作用,放松的顺序以及办公室运动方法。课程内容丰富、实用性强,赢得现场阵阵掌声。

      此次培训让大家受益良多,中心主任王志洲对白老师专业的讲解表示感谢,指出运动与健康直接相关,希望大家科学运动,健康工作!

      


    原文链接:http://wjw.beijing.gov.cn/xwzx_20031/jcdt/202208/t20220817_2794603.html
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