文／ 广州医科大学附属第一医院 韩文青 毋静

　　痛风，本质上是体内尿酸水平过高，导致尿酸盐结晶沉积在关节、软组织和肾脏等部位引起的代谢性疾病。其典型症状是关节突然红、肿、热、痛，尤其好发于第一跖趾关节、踝关节和膝关节。许多患者在疼痛缓解后，便误以为“病好了”，放松了警惕。实际上，关节疼痛只是冰山一角，水面之下隐藏着更大的风险。

　　当尿酸盐结晶在体内逐渐聚集，会形成坚硬的痛风石。它们不仅会侵蚀骨骼和关节，导致关节畸形和功能障碍，还会悄悄地沉积在肾脏中。长此以往，会引发痛风性肾病、肾功能不全，甚至可能发展为肾衰竭。

　　许多老年痛风患者，正是在年轻时忽视了高尿酸血症的管理，才导致晚年肾功能严重受损。因此，如果确诊高尿酸血症，一定要遵医嘱用药，不要因为没有不适症状就擅自停药。如痛风发作频繁（每年发作1~2次），高度怀疑已存在痛风石，建议尽快就医，做好疾病管理。

　　大众普遍认为，痛风是“吃出来的”。实际上，痛风发作的关键不在于尿酸绝对值的高低，而在于波动。无论是尿酸突然升高（如大吃大喝后），还是突然降低（如开始服用降尿酸药后），这种剧烈的波动都极易诱发痛风发作。

　　除了饮食，另一个常被忽视的因素是天气。尿酸盐的溶解度对温度非常敏感。温度下降时，尿酸盐溶解度降低，更容易形成结晶，沉积形成痛风石；而当温度回升时，已形成的痛风石又容易析出尿酸盐，引发炎症。因此，在气温突变的时节，无论温度骤降还是骤升，血尿酸的剧烈波动都可能成为痛风发作的“导火索”。因此，痛风患者要及时增减衣物以减少外界气温对身体的影响，有效预防痛风发作。