世界糖尿病日，是世界卫生组织和国际糖尿病联合会为唤起全世界对糖尿病危害的关注，自1991年起设定的纪念日。联合国2006年12月20日通过决议，从2007年起将每年11月14日“世界糖尿病日”升格为“联合国糖尿病日”，并要求所有会员国、联合国各相关组织、其他国际组织和民间团体，以适当方式开展活动，将糖尿病的预防控制提升为政府行为。2024年世界糖尿病日的宣传主题为“糖尿病与幸福感”。

　　据国际糖尿病联盟(IDF)统计，2019年全球有超过4.63亿成年人患有糖尿病，预计到2045年这一数字将上升至7亿。糖尿病及其并发症的治疗费用、生产力损失以及早死风险，使得全球每年因糖尿病造成的经济损失高达1.3万亿美元。这一数字相当于全球GDP的1.8%。这一惊人的增长趋势凸显了糖尿病日在全球范围内提高意识的重要性。各国政府、医疗机构和非政府组织通过举办讲座、健康检查和宣传活动，致力于减少糖尿病的发病率和提高患者生活质量。例如，通过推广健康饮食和定期锻炼的生活方式，以及提供糖尿病早期筛查和治疗服务，许多地区已经看到了积极的效果。名人如国际糖尿病联盟大使Sheikh Hasina、著名演员Halle Berry等，也通过分享个人故事和参与公共活动，帮助提高公众对糖尿病的认识。这些努力不仅有助于改善糖尿病患者的健康状况，也对减轻糖尿病对社会经济造成的负担起到了积极作用。

　　为了响应世界卫生组织的号召，将糖尿病的疾病知识宣传落到实处，2024年11月14日，中国（江西）第28批援突尼斯医疗队西迪分队陈恩、吴丹等队员在西迪地区医院进行了一次糖尿病知识和健康饮食的推广行动。首先，队员们来到了中国医师宣传栏，在宣传栏张贴了一期糖尿病日相关知识介绍，同时，队员们给附近科室的突尼斯同事们分发了糖尿病日相关知识介绍资料，让更多人了解糖尿病的相关知识。然后，队员们来到了普外科住院部医师办公室，因为近年来因糖尿病足到普外科截肢的患者呈现逐年增多的趋势，而糖尿病的并发症远不止糖尿病足一种，糖尿病作为一种慢性代谢性疾病，其对健康的长期影响是深远且复杂的。例如糖尿病患者面临着心脏病、中风、肾衰竭、失明以及神经病变等多种严重并发症的风险。最后，队员们将糖尿病日的宣传海报和平衡膳食宣传海报张贴在了医院门诊多个地方展示。

　　在提高对糖尿病意识的同时，生活方式的调整成为预防和管理糖尿病的关键因素。据世界卫生组织（WHO）统计，不健康的饮食习惯、缺乏身体活动以及肥胖是导致糖尿病的主要风险因素。例如，全球肥胖率在过去四十年中几乎翻了三倍，这直接关联到糖尿病患者数量的急剧上升。研究表明，通过增加日常活动量，如每天步行30分钟，可以显著降低2型糖尿病的风险。此外，均衡饮食，减少高糖、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜和全谷物的比例，对于控制血糖水平至关重要。正如著名营养学家安塞尔·凯斯（Ancel Keys）所言：“我们所吃的食物，不仅影响我们的健康，也塑造了我们的未来。”因此，通过向公众普及关于健康饮食和定期锻炼，我们可以促进一个更加健康的社会，减少糖尿病的负担。

　　正如世界卫生组织总干事谭德塞所言：“预防胜于治疗。”援外医疗队通过科普宣传，将糖尿病防治知识传递给当地居民，帮助他们树立正确的健康观念和生活方式，从而有效预防和控制糖尿病的发生和发展。这种以预防为主、防治结合的科普宣传方式，对于提高全球糖尿病防治水平具有重要意义。